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La sophrologie est une médecine douce qui permet de travailler à la fois le mental, le corps et les émotions. Il s’agit d’un outil précieux de développement personnel. La sophrologie permet en effet de se réapproprier son corps et ses pensées, de mieux gérer ses émotions et ainsi d’atteindre une sensation de bien-être au quotidien.
À Saint-Malo, le cadre de vie est idéal pour profiter pleinement des bienfaits d’une séance de sophrologie. Mais avant de vous lancer, vous vous demandez peut-être quel est le prix d’une séance de sophrologie à Saint-Malo ? On vous dit tout !
À Saint-Malo, le cadre de vie est idéal pour profiter pleinement des bienfaits d’une séance de sophrologie. Mais avant de vous lancer, vous vous demandez peut-être quel est le prix d’une séance de sophrologie à Saint-Malo ? On vous dit tout !
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Avant toute chose, intéressons-nous au déroulement d’une séance.
En sophrologie, il faut savoir que la première séance est primordiale. Celle-ci doit toujours se faire de manière individuelle afin de privilégier un échange personnalisé avec le patient, et ainsi cerner au mieux ses besoins et ses attentes.
Une séance de sophrologie dure entre 45 minutes et une 1h en moyenne. Chaque séance va débuter par un temps d’échange, suivi d’exercices ciblés, et se clôturer par un nouveau temps d’échange. Les exercices combinent un ensemble de postures physiques, de techniques de relaxation et de respiration, ainsi que des exercices de visualisation. Les séances de sophrologie doivent être pratiquées de manière régulière afin de constater les bienfaits de manière durable.
Sachez que le déroulement reste généralement le même que vous choisissiez de faire votre séance de sophrologie à Saint-Malo en individuel ou en session de groupe. Le choix du type de séance dépend de chaque personne et de ses besoins. Votre sophrologue sera à même de vous conseiller selon votre situation. Il est bien sûr possible de commencer par des séances individuelles et de poursuivre avec des séances en groupe.
Enfin, sachez qu’il est également possible de pratiquer la sophrologie en visio.
En sophrologie, il faut savoir que la première séance est primordiale. Celle-ci doit toujours se faire de manière individuelle afin de privilégier un échange personnalisé avec le patient, et ainsi cerner au mieux ses besoins et ses attentes.
Une séance de sophrologie dure entre 45 minutes et une 1h en moyenne. Chaque séance va débuter par un temps d’échange, suivi d’exercices ciblés, et se clôturer par un nouveau temps d’échange. Les exercices combinent un ensemble de postures physiques, de techniques de relaxation et de respiration, ainsi que des exercices de visualisation. Les séances de sophrologie doivent être pratiquées de manière régulière afin de constater les bienfaits de manière durable.
Sachez que le déroulement reste généralement le même que vous choisissiez de faire votre séance de sophrologie à Saint-Malo en individuel ou en session de groupe. Le choix du type de séance dépend de chaque personne et de ses besoins. Votre sophrologue sera à même de vous conseiller selon votre situation. Il est bien sûr possible de commencer par des séances individuelles et de poursuivre avec des séances en groupe.
Enfin, sachez qu’il est également possible de pratiquer la sophrologie en visio.
Prix d’une séance de sophrologie individuelle ou en groupe
Les tarifs de votre séance de sophrologie à Saint-Malo doivent s’inscrire dans la moyenne des prix pratiqués en France, à savoir :
- Entre 40 et 80 euros pour une séance individuelle ;
- Entre 15 et 20 euros par personne pour une séance collective ;
En général, les tarifs sont les mêmes pour des séances en présentiel ou en visio.
Pour obtenir un tarif avantageux, sachez qu’il est souvent possible de souscrire des forfaits de plusieurs séances de sophrologie. De même, selon votre situation socioprofessionnelle, votre sophrologue peut aussi vous proposer des tarifs réduits. Enfin, pour les groupes en entreprise par exemple, il existe également des prix de groupe. N’hésitez pas à en parler à votre sophrologue !
Pour obtenir un tarif avantageux, sachez qu’il est souvent possible de souscrire des forfaits de plusieurs séances de sophrologie. De même, selon votre situation socioprofessionnelle, votre sophrologue peut aussi vous proposer des tarifs réduits. Enfin, pour les groupes en entreprise par exemple, il existe également des prix de groupe. N’hésitez pas à en parler à votre sophrologue !
Remboursement des séances de sophrologie
Il faut savoir que la sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie ou l’intégralité de vos séances. Pensez à
vous renseigner auprès de votre mutuelle !
Pour plus de précisions, vous pouvez également consulter mes tarifs pour une séance de sophrologie à Saint-Malo et le type d’accompagnement que je propose en séance.
Pour plus de précisions, vous pouvez également consulter mes tarifs pour une séance de sophrologie à Saint-Malo et le type d’accompagnement que je propose en séance.
